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  如果那天TOM WATSON在18洞的果嶺邊保持平常心,兩推進洞,輕易的就拿到2009年英國公開賽的冠軍了,所有熬夜看實況轉播的觀眾都與我一樣有這種 "事後諸葛亮" 的看法,不是當事者不會知道當下的壓力有多大,身經百戰的TOM WATSON都過不了這一關,可見"情緒控管"在職業高爾夫比賽是多麼的重要,常看PGA比賽轉播的球友一定都知道這道理。

    

  業餘的球友可以找教練教球技,可以常上練習場練球技,但是如何鍛鍊平常心做好情緒控管?淺見以為:平時下場就要"抓"球,抓球才能讓你隨時保持張力,張力越強,意志力越集中,神經越來越大條,面對狀況時才能以平常心應對。

  

  下場要抓球,乍聽似乎是鼓勵要賭球,其實是"情緒控管"的一種訓練,更何況有賭局,大家才會確實遵守遊戲規則,如此差點才會精準。18洞過程刺激,張力十足,規則清楚,不傷友誼,這才是 PLAY GOLF!!

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    chrisssm0320 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()